# Ligfiets hometrainer: de beste ligergometers vergeleken Bron: https://trapenroei.nl/best/ligfiets-hometrainer Uitgever: Trap & Roei. De keuzes zijn gebaseerd op wat de Amazon-productpagina's vermelden, niet op eigen tests. Werkwijze: https://trapenroei.nl/hoe-wij-kiezen Een ligfiets hometrainer, ook wel ligergometer genoemd, laat je fietsen in een stoel met rugleuning. Je benen trappen naar voren in plaats van naar beneden, waardoor je minder op je zitvlak en polsen leunt. Dat maakt een ligfiets prettig voor lange sessies, voor wie last heeft van een gewoon zadel of voor wie graag tijdens het fietsen een serie kijkt. Een goede ligfiets herken je aan een zitting die je makkelijk naar je beenlengte schuift, een stevige rugleuning, een rustig lopend vliegwiel en een weerstand in voldoende stappen. In deze koopgids vergelijken we acht ligfietsen op wat de fabrikanten op Amazon vermelden: het soort weerstand, het aantal niveaus, het vliegwiel, het maximale gebruikersgewicht en de koppeling met apps als Kinomap. ## Producten ### 1. Skandika Centaurus Lig-ergometer, 13 kg flying mass, 12 pre-installed training programs and Bluetooth smartphone/tablet app control with Google Street View Weerstand: Magnetisch, traploos via draaiknop; Niveaus: 12 programma's; Vliegwiel: 13 kg; Max. gebruiker: Niet vermeld; Koppeling: Bluetooth-app met Google Street View Ligergometer met 13 kg vliegmassa, een lage instap, traploos verschuifbare zitting en verstelbare rugleuning. De magneetrem regel je traploos met een draaiknop. Pluspunten: - De vliegmassa van 13 kg is de zwaarste van deze ligfietsen en zorgt voor een rustige trapbeweging. - Via Bluetooth bedien je hem met een app die routes met Google Street View toont. - Lage instap, traploos verstelbare zitting en een verstelbare rugleuning maken de zithouding nauwkeurig. Goed om te weten: - Het maximale gebruikersgewicht staat niet op de productpagina. - Met 51 kg en 168 cm lengte is dit een groot en zwaar toestel. ### 2. BM5 ligergometer, 150 kg belastbaar, voor thuis, fitness en revalidatie, 16 magnetische weerstandsniveaus, zelfverlicht display, bluetooth, ligfiets, hometrainer Weerstand: Magnetisch, 10 magneten; Niveaus: 16; Vliegwiel: 4 kg, gietijzer; Max. gebruiker: 150 kg; Koppeling: Bluetooth FTMS, Kinomap Ligergometer met 16 magnetische niveaus, een gietijzeren vliegwiel van 4 kg, een brede zitting en ademende rugleuning. Belastbaar tot 150 kg en geschikt voor revalidatie volgens de fabrikant. Pluspunten: - Bluetooth met de FTMS-standaard koppelt met Kinomap en andere apps die deze standaard ondersteunen. - Het zelfverlichte lcd-scherm blijft goed leesbaar, ook in een donkere kamer. - Voetbanden in zes standen en riemaandrijving zorgen voor een stabiele en rustige beweging. Goed om te weten: - De titel noemt 150 kg, de specificaties 160 kg; houd 150 kg aan. - Met 34 kg en 128 cm lengte heb je een vaste plek nodig. ### 3. AsVIVA Ligergometer, recumbent bike, Bluetooth (app control), hand pulse sensors, integrated heart rate receiver (including chest strap), 16 computer-controlled positions, ergonomic seat (backrest) Weerstand: Elektronisch, permanente magneet; Niveaus: 16; Vliegwiel: Niet vermeld; Max. gebruiker: 130 kg; Koppeling: Bluetooth, Kinomap, borstband Ligergometer met computergestuurde weerstand in 16 standen, riemaandrijving, handsensoren en een hartslagontvanger met meegeleverde borstband. Pluspunten: - De weerstand stel je elektronisch in via de sportcomputer, die je via Bluetooth aan Kinomap koppelt. - Een borstband zit erbij, wat volgens de productpagina een nauwkeurigere hartslagmeting mogelijk maakt dan handsensoren alleen. - Riemaandrijving en magneet zorgen volgens AsVIVA voor een stille training. Goed om te weten: - Hij werkt op netstroom, dus plan een plek bij een stopcontact. - Met 46 kg en bijna 168 cm lengte is hij groot voor een kleine woonkamer. ### 4. YOSUDA Ligfiets Hometrainer, Magnetische Weerstand, 16 Weerstandsniveaus, Stil Recumbent Bike voor Thuis, Verstelbare Zitting, LCD-Display & Hartslagsensor, Max. 160 kg Weerstand: Magnetisch; Niveaus: 16; Vliegwiel: Niet vermeld; Max. gebruiker: 160 kg; Koppeling: App-koppeling Ligfiets met 16 magnetische niveaus, een dik zadel en een stevige rugleuning. De zitting stel je met een draaiknop in voor lengtes van 145 tot 188 cm. Pluspunten: - Het maximale gebruikersgewicht van 160 kg geeft veel marge. - De meeste onderdelen zijn voorgemonteerd en YOSUDA noemt een opbouwtijd van ongeveer 25 minuten. - Met 16 niveaus tot ongeveer 27 kg weerstand kies je rustig opbouwen of stevig doorwerken. Goed om te weten: - Het opgegeven lengtebereik stopt bij 188 cm. - Over het vliegwiel geeft de productpagina geen gewicht. ### 5. YOSUDA Ligfiets Hometrainer, Magnetische Weerstand, 16 Weerstandsniveaus, Stil Recumbent Bike voor Thuis, Verstelbare Zitting, LCD-Display & Hartslagsensor, Max. 160 kg Weerstand: Magnetisch; Niveaus: 16; Vliegwiel: Niet vermeld; Max. gebruiker: 160 kg; Koppeling: Bluetooth-app Inklapbare ligfiets met een extra breed XL-zadel, een rugleuning van 4 cm dik, ingebouwde weerstandsbanden en een zitting die 15 cm horizontaal verschuift. Pluspunten: - Het XL-zadel van ongeveer 31 x 38 cm en de dikke rugleuning geven veel zitcomfort. - Door de inklapfunctie en wieltjes berg je deze ligfiets makkelijker op dan een vaste ligergometer. - Met de weerstandsbanden train je ook armen en schouders terwijl je fietst. Goed om te weten: - Het lengtebereik in de beschrijving is niet helemaal duidelijk; controleer de zitafstand voor jouw beenlengte. - Een klapbaar frame staat minder massief dan een vaste ligfiets. ### 6. JOROTO JH30/JH30PRO Home Recumbent Bike, Bluetooth Magnetic Ligergometer, Exercise Bike for Seniors with 136kg Weight Capacity, LCD Screen, Adjustable Seat for Cardio Training Weerstand: Magnetisch; Niveaus: 16; Vliegwiel: 3,3 kg; Max. gebruiker: 136 kg; Koppeling: Bluetooth, Kinomap Ligfiets met 16 magnetische niveaus, riemaandrijving onder 15 dB en een zadel dat je zonder gereedschap in zeven standen over 18 cm verstelt, voor 150 tot 195 cm. Pluspunten: - Het zadel verstel je zonder gereedschap, ook handig als je de fiets met meerdere mensen deelt. - JOROTO noemt een geluidsniveau onder 15 dB. - Bluetooth en Kinomap-ondersteuning maken virtuele routes mogelijk. Goed om te weten: - De beschrijving noemt 136 kg en de specificaties 100 kg; vraag dit na als je zwaarder bent dan 100 kg. - Het vliegwiel van 3,3 kg is lichter dan bij de grotere ligergometers. ### 7. Hop-Sport Root Ligfiets - Ergometer met Handpolssensoren HS-040L, 9,5 kg Vliegwiel en 8 Weerstandsniveaus - Zitergometer, Max. Gebruikersgewicht 120 kg Weerstand: Magnetisch; Niveaus: 8; Vliegwiel: 9,5 kg; Max. gebruiker: 120 kg; Koppeling: Niet vermeld Ligfiets met ergonomische zitting en rugleuning, een vliegwiel van 9,5 kg, acht magnetische niveaus, handsensoren en een tablethouder. Pluspunten: - Het vliegwiel van 9,5 kg is zwaar voor deze prijsklasse en geeft een gelijkmatige trapbeweging. - Een tablethouder laat je coaching- of entertainment-apps gebruiken tijdens het fietsen. - Antislippedalen en transportwieltjes maken het gebruik praktisch. Goed om te weten: - Het maximale gebruikersgewicht van 120 kg is aan de lage kant. - Acht weerstandsniveaus geven grovere stappen dan 16. ### 8. MERACH Home Recumbent Bike with 8 Adjustable Resistance Levels, Lightweight Commercial Exercise Bike with Smart Bluetooth, Exclusive App Connectivity, LCD Display, Heart Rate Sensors Weerstand: Magnetisch; Niveaus: 8; Vliegwiel: Niet vermeld; Max. gebruiker: Niet vermeld; Koppeling: Bluetooth, MERACH-app Ligergometer van MERACH met acht magnetische weerstandsniveaus, Bluetooth en de eigen app, een lcd-display en hartslagsensoren. Pluspunten: - Bluetooth en de MERACH-app houden je trainingsgegevens bij. - Hartslagsensoren laten je de intensiteit afstemmen op je hartslag. - Met 122 x 60 cm is hij korter dan veel andere ligergometers. Goed om te weten: - De productpagina geeft weinig details, zoals geen maximaal gebruikersgewicht. - Acht weerstandsniveaus is beperkt voor wie veel wil opbouwen. Als Amazon Associate verdien ik aan in aanmerking komende aankopen.